[신장병] 만성콩팥병 이겨낼 수 있다.

만성콩팥병은 신장병이라고 해서 우리몸의 콩팥의 기능이 저하돼서 소변검사시 혈뇨, 단백뇨 등으로 알수 있으며, 만성이라 하면 6개월 이상 단백뇨등이 진행되고, 신장에 조금씩 이상징후가 있을때 만성 콩팥병이라고 합니다.

정상에서 5단계로 분류가 가능하며, 1단계 일때 정확하게 혈뇨, 단백뇨 등 소변 검사시 이상이 있을경우 빠른 치료가 필요합니다.

저는 사화초년생 입사후 회사 정밀검진때 검진을 받고, 병원을 찾았으나 제때 조직검사까지 시행하지 않고, 2020년 이대로 두면 안되겠다고 판단되어 다시 병원을 방문 조직검사를 실시하고, IGA 신증 콩팥병을 알게 되었습니다.

지금 신기능은 정상이지만, 단백뇨가 나오고 있어 단백뇨를 줄이기 위해 오메가3, 혈압약을 복용받아 매일 먹고 있습니다.

IGA신증은 내 몸의 면역질환이며, 오히려 남들보다 A 면역체계가 30배 많아 신장에 붙어, 신장의 필터 기능을 저하시키고 있다고 하네요.

IGA신증는 특히 동양인 체질에 많이 발생된다고 하며, 샘플링을 보면 30프로는 30년 후에 심부전증으로 올 수 있다고 합니다.

IGA신증을 가장 저하 시킬 수 있는 방법이,

1. 고혈압 예방
2. 비만 예방
3. 단백뇨 저하
4. 술, 담배

있는데 우선시 삼아야 하는 방법이 단백뇨 입니다.

단백뇨를 줄일 수 있는 방법은,

1. 과도한 카페인, 철분제 약제 사용을 줄인다.
2. 혈압이 정상이라도 혈압약은 단백뇨에 도움이 된다.
3. 저염식은 혈압 조절은 물론, 야채들의 항단백뇨 효과를 증가시킨다. (하루 2g이내)
4. 단백섭취조절 (고기 2점 정도)
5. 수분섭취조절 소변은 하루 2리터 미만으로 보기
6. 지질대사 조절
7. 금연
8. 눕는자세 지향 (누워있으면 신증후군 단백뇨가 50프로 감소)
9. 육체노동 피하기
10. 체중조절
11. 폐경된 환자 여성호르몬제 중단

앞으로 꾸준하게 관리가 된다면,
치료할 수 있는 신증이고, 신약들도 임상시험 등 진행중이니, 꾸준히 관리해서 몸도, 마음도 컨트롤 할 수 있도록 스스로 다짐하고, 노력해야 겠습니다.

우리 다같이 이겨내보아요