코로나 발생 이후, 매일 확진자가 연일 발생되고 있으며, 언제 이 병을 끝날지는 아무도 모릅니다. 코로나 이전의 세대로 돌아갈 수 도 없고, 행동 제한 및 휴가도 제대로 갈 수 없는 상황입니다. 우리는 더 우울해 질 수 있으며, 이러한 우울증은 상실감으로 연결 됩니다. 이럴 수록, 정신건강 및 멘탈관리가 필요한 사항으로, 스스로 멘탈관리를 위한 노력이 필요합니다. 실제로, 세계의 인구 52%는 코로나 19에 의해 정신건강이 악화되고 있다고 말하고 있으며,해당 고통은 커지고 있다고 합니다. 연말 연시, 세계적으로 유행하고 있고, 여전히 진행중인 코로나 19를 대처하기 위해정신건강을 지키기 위한 사소한 방법일 수도 있으나, 참고하면서 우리 다함께 이겨냅시다. 생각을 전환하자. 휴일을 가족과 함께 보내는 것을..
